Introduction in French
 Silver Wolf
 Wushu

 

 

Style de famille Chen Tai Chi Chuan   Loup d'argent Wushu
Cours    
1. le  hommage   2. le salut
3. nécessaire pour la classe  
5. méditation debout   6. exercices de réchauffement
7. 18 mouvements partie 1   8. 8 brocades partie 1
9.  tai chi balle partie 1   10. exercices simples de bâton en bois
11. dévidoir de soie partie 1   12. Salutations d'autres arts martiaux
13. Notes sur les nécessités   14. Méditation assise
15. étirement du poignet   16. exercices de prise
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