Méditation debout
 Silver Wolf
 Wushu

 

 

Méditation debout - Le style WuJi enseigné par l'estimé Cai Songfang
Dans nos cours, la séance est suivie de la méditation debout. En règle générale, il faut environ
cent heures debout à la plupart des gens pour voir et ressentir les effets. Si vous demandez à
n'importe quel artiste martial, en particulier ceux qui ont une expérience significative dans le Tai
Chi Chuan, le Xua Yi Chuan, le Bagua Zhang ou le BaJi Chuan, ce qu'ils pratiqueraient s'ils étaient
artificiellement limités à une seule chose, la réponse serait debout. Il y a certains changements
thérapeutiques qui sont plus faciles lorsque l'élève est assis: boire de l'eau et faire un
enveloppement frais, par exemple, lorsqu'il y a des signes de convulsions, de bradycardie ou de
tachycardie. Assis est relativement sûr - l'étudiant a une distance plus courte et, espérons-le, plus
douce. Les deux postures travaillent sur la relaxation musculaire, la respiration profonde, les
connexions inter-méridiennes et l'auto-guérison. Mais assis nécessite une chaise (sauf si vous avez
des cuisses de fer). On peut se tenir debout n'importe où - M. Cai l'a fait en prison parce qu'il était
trop bourgeois (il était ingénieur textile lorsque la Révolution culturelle a ravagé la Chine).
 
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