Silver Wolf  Wushu

 

 

Meditación sentada: estilo WuJi como lo enseñó el estimado Cai Songfang Desde el lado, su oreja debe alinearse por encima de su cadera. Aquí estoy realmente desplomado un poco hacia atrás. Lo que estamos intentando es una columna recta de 90 grados (ángulo recto) a las piernas superiores, y otro ángulo recto en la rodilla para que la parte inferior de la pierna quede recta hacia abajo. IMPORTANTE Suficiente para repetir: tenga cuidado de que el borde anterior del asiento de la silla no presione en la parte posterior de los muslos. El tercer ángulo recto es en el tobillo, lo que nos pone de pie. Recordatorio: el t-cuadrado no es obligatorio.

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