Silver Wolf  Wushu

 

 

Méditation assise - Le style WuJi enseigné par l'estimé Cai Songfang Du côté de votre oreille devrait s'aligner au-dessus de votre prise de la hanche. Ici, je suis en fait un peu en retrait. Ce que nous essayons de faire est une colonne vertébrale droite 90 degrés (angle droit) pour les jambes supérieures, et un autre angle droit au niveau du genou de sorte que la jambe inférieure descend tout droit. IMPORTANT assez pour répéter - faites attention que le bord d'attaque du siège de la chaise ne presse pas dans le dos de vos cuisses. Le troisième angle droit est à la cheville - ce qui nous met aux pieds. Rappel - le t-carré n'est pas requis.

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