Silver Wolf  Wushu

 

 

Meditazione sedentaria: stile WuJi insegnato dallo stimato Cai Songfang Sotto ogni piede vicino al grande osso rotondo dove il più grande dito del piede si connette al piede è un punto di agopuntura designato Kidney 1, e solitamente soprannominato "gorgogliare bene". Se hai tracciato una linea immaginaria tra i due Kidney 1s e hai trovato il suo centro, questo è il punto che vogliamo. È importante sedersi, CRITICO in piedi e alla base di tutti i movimenti marziali. Anche molto cruciale in posizione seduta e in piedi è NON stringere i denti e fare in modo che la lingua tocchi leggermente dietro i denti anteriori superiori, dove il tetto della bocca inizia a curvare verso l'alto.

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