Meditación di pie
 Silver Wolf
 Wushu

 

 

Meditación di pie: estilo WuJi como lo enseñó el estimado Cai Songfang
En nuestras clases, sentarse es seguido por meditación de pie. En general, a la mayoría de la gente
le toma alrededor de cien horas pararse para ver y sentir los efectos. Si preguntaras sobre
cualquier artista marcial, especialmente aquellos con experiencia significativa en Tai Chi Chuan,
Xing Yi Chuan, Bagua Zhang o BaJi Chuan, lo que practicarían si estuvieran restringidos
artificialmente a una sola cosa, la respuesta estaría en pie. Hay ciertos cambios terapéuticos que
son más fáciles cuando el alumno está sentado: beber agua y ponerse una venda fría, por ejemplo,
cuando hay indicios de convulsiones o bradicardia o taquicardia. Sentarse es relativamente
seguro: el alumno tiene una distancia más corta y, con suerte, más suave para caer. Ambas
posturas están trabajando en la relajación muscular, la respiración profunda, las conexiones entre
meridianos y algo de autocuración. Pero sentarse requiere una silla (a menos que tenga muslos de
hierro). De pie se puede hacer en cualquier lugar: el Sr. Cai lo hizo mientras estaba en la cárcel
por ser demasiado burgués (era un ingeniero textil cuando la Revolución Cultural devastó a
China).
 
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