Meditazione in piedi
 Silver Wolf
 Wushu

 

 

Meditazione in piedi: stile WuJi insegnato dallo stimato Cai Songfang
Nelle nostre classi, la seduta è seguita da meditazione permanente. Generalmente, la maggior
parte delle persone impiega circa cento ore di attesa per vedere e provare effetti. Se chiedeste
praticamente a qualunque artista marziale, specialmente a coloro che hanno una significativa
esperienza nel Tai Chi Chuan, nello Xing Yi Chuan, nel Bagua Zhang o nel BaJi Chuan, cosa
farebbero se fossero artificialmente limitati a una sola cosa, la risposta sarebbe in piedi. Ci sono
alcuni cambiamenti terapeutici che sono più facili quando lo studente è seduto: bere acqua e
indossare un impacco fresco, per esempio, quando ci sono indicazioni di convulsioni o bradicardia
o tachicardia. Sedersi è relativamente sicuro - lo studente ha una distanza più breve e,
auspicabilmente, più morbida per cadere. Entrambe le posture stanno lavorando su rilassamento
muscolare, respirazione profonda, connessioni inter-meridiane e alcune auto-guarigione. Ma
sedere richiede una sedia (a meno che tu non abbia cosce di ferro). Lo stare in piedi può essere
fatto ovunque - il signor Cai lo ha fatto mentre era in prigione per essere troppo borghese (era un
ingegnere tessile quando la Rivoluzione culturale ha devastato la Cina).
 
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