Silver Wolf  Wushu

 

 

Meditação sentado - estilo WuJi como ensinado pelo estimado Cai Songfang Pés no chão. Dedos relaxados. Logo abaixo dos joelhos, os joelhos e os pés e os ombros estão em uma linha. Queremos os pés paralelos uns aos outros e perpendiculares às linhas das articulações do quadril e das articulações dos ombros.

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