Silver Wolf  Wushu

 

 

Méditation debout - Le style WuJi enseigné par l'estimé Cai Songfang Dans nos cours, la séance est suivie de la méditation debout. En règle générale, il faut environ cent heures debout à la plupart des gens pour voir et ressentir les effets. Si vous demandez à n'importe quel artiste martial, en particulier ceux qui ont une expérience significative dans le Tai Chi Chuan, le Xua Yi Chuan, le Bagua Zhang ou le BaJi Chuan, ce qu'ils pratiqueraient s'ils étaient artificiellement limités à une seule chose, la réponse serait debout. Il y a certains changements thérapeutiques qui sont plus faciles lorsque l'élève est assis: boire de l'eau et faire un enveloppement frais, par exemple, lorsqu'il y a des signes de convulsions, de bradycardie ou de tachycardie. Assis est relativement sûr - l'étudiant a une distance plus courte et, espérons-le, plus douce. Les deux postures travaillent sur la relaxation musculaire, la respiration profonde, les connexions inter-méridiennes et l'auto-guérison. Mais assis nécessite une chaise (sauf si vous avez des cuisses de fer). On peut se tenir debout n'importe où - M. Cai l'a fait en prison parce qu'il était trop bourgeois (il était ingénieur textile lorsque la Révolution culturelle a ravagé la Chine).

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