Meditação vertical
 Silver Wolf
 Wushu

 

 

Meditação vertical - estilo WuJi como ensinado pelo estimado Cai Songfang
Em nossas aulas, a sessão é seguida pela meditação em pé. Geralmente, a maioria das pessoas
leva cerca de cem horas em pé para ver e sentir os efeitos. Se você perguntasse sobre qualquer
artista marcial, especialmente aqueles com experiência significativa em Tai Chi Chuan, Xing Yi
Chuan, Bagua Zhang ou Baji Chuan, o que eles praticariam se fossem artificialmente restritos a
apenas uma coisa, a resposta estaria de pé. Há certas mudanças terapêuticas que são mais fáceis
quando o aluno está sentado: bebendo água e colocando um envoltório fresco, por exemplo,
quando há indícios de convulsão ou bradicardia ou taquicardia. Sentado é relativamente seguro -
o estudante tem uma distância mais curta e esperançosamente mais macia para cair. Ambas as
posturas estão trabalhando no relaxamento muscular, respiração profunda, conexões entre os
meridianos e um pouco de autocura. Mas sentar requer uma cadeira (a menos que você tenha
coxas de ferro). Permanecer em pé pode ser feito em qualquer lugar - o Sr. Cai fez isso na prisão
por ser burguês demais (ele era um engenheiro têxtil quando a Revolução Cultural devastou a
China).
 
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