Lektionen auf Deutsch
 Silver Wolf
 Wushu

 

 

Chen Familienstil Tai Chi Chuan   Silberner Wolf Wushu
Unterricht    
1. die Verbeugung   2. Der Salut
3. benötigt für den Unterricht 4. 
5. stehende Meditation   6. Aufwärmübungen
7. 18 Bewegungen Teil 1   8. 8 Brokate Teil 1
9.  Tai Chi Ball Teil 1   10. Doppelstöckchen
11. Seidenwickelübungen Teil 1   12. Die Salute von anderen Kampfkünstene
13. Notizen über Notwendigkeiten   14. Sitzende Meditation
15. Handgelenk erstreckt sich   16. Griffübungen
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